银耳红枣汤的功效

Question

我身体不好，家人常给我做银耳红枣汤，经常喝这种汤对身体有什么好处？

Answer 1

银耳里面含有非常丰富的植物性胶质，有非常好的滋阴作用，长期食用可以润肤，而且还能够帮助淡化面部的黄褐斑。红枣有很好的生津益气的作用，还可以帮助身体补脑强心。多喝一点银耳红枣汤，能够补充维生素d还可以补充硒元素，另外还有帮助身体提高免疫力的作用。