如何给宝宝添加辅食

Question

孩子现在六个月大了，听说该添加辅食了，如何给宝宝添加辅食？

Answer 1

在正常情况下，孩子在6个月的时候需要开始添加辅食，为了保证宝宝营养均衡摄入，在添加辅食上一定要合理搭配。荤素比例适当不要过于油腻，另外还要考虑到宝宝消化能力比较弱，建议将食物做得松软一些，这样更符合宝宝的胃口，也有助于消化与营养元素的吸收。

Answer 2

给宝宝添加辅食需要遵循，量由多到少、由稀到稠、质地由细到粗、由单纯到混合等进行辅食的添加，也就是从刚开始少量、流质、质地细腻、单一的食物，逐渐增加食物的量、以及多种食物共同添加。每次添加新的辅食都需要让孩子适应一段时间再添加另一种辅食。

Answer 3

给宝宝添加辅食的时候，需要少量单一的进行添加，并且在添加辅食三天内，观察是否有不良反应出现，没有不良反应之后，再考虑添加其他的食物。可以先添加含铁的米粉，等到孩子慢慢适应之后再逐渐的添加菜泥、果泥、蛋黄等食物。添加辅食需要循序渐进、有条理的添加。

Answer 4

给宝宝添加辅食需要循序渐进，刚开始的时候少量让孩子添加一些辅食，孩子适应以后慢慢增加量。有时候孩子对于辅食表现出强烈的要求，这个时候家长也需要控制量的摄入，另外还要注意质地上要从稀到稠，刚开始添加辅食的时候，可以为孩子喝一些米汤、鸡蛋羹等容易消化的食物。