祛除体内湿气的中药

Question

身上总是出很多油，而且头发油得也快，听说这是体内湿气重，祛除体内湿气的中药有什么？

Answer 1

祛除体内湿气的中药主要有茯苓、白术、泽泻、薏苡仁等，也可遵医嘱使用参苓白术散、二妙丸、五苓散、平胃散等中成药。湿气过重可能与饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、湿热内蕴等因素有关。

1、茯苓

茯苓具有利水渗湿、健脾宁心的功效，适用于水肿尿少、痰饮眩悸等症状，常与白术配伍使用。

2、白术

白术能健脾益气、燥湿利水，常用于脾虚食少、腹胀泄泻等症，可与苍术同用以增强祛湿效果。

3、泽泻

泽泻有利小便、清湿热的作用，主治小便不利、水肿胀满，多与茯苓配伍治疗下焦湿热。

4、薏苡仁

薏苡仁可健脾渗湿、除痹止泻，适用于脚气浮肿、湿痹拘挛，常与赤小豆同煮食疗。

日常可适量食用山药、赤小豆、冬瓜、芡实等健脾祛湿食材，避免久居潮湿环境，湿热体质者建议在中医师指导下辨证用药。