缺乏维生素的症状

Question

因为平时不太爱吃水果和蔬菜，担心身体缺乏维生素，如果缺乏维生素会有什么症状？

Answer 1

维生素家族的队伍非常庞大，身体中缺乏不同的维生素，会有不同的症状。比如缺乏维生素c时，牙齿会松动，骨质会疏松，而且比较容易感冒，出现伤口后也比较难愈合。如果缺乏维生素b2，会反复出现口腔溃疡的症状。如果缺乏维生素b1，可能会有消化不良、恶心呕吐、四肢浮肿等症状出现。