褪黑素是安眠药吗

Question

老是心神不宁，夜晚睡不着觉，很晚人都是清醒的。朋友让我去医院开褪黑素。褪黑素是安眠药吗？

Answer 1

褪黑素不是安眠药，但有安眠的效果。褪黑素也能催眠，而且还可以调节内分泌系统，所以说失眠的患者也可以服用褪黑素。但安眠药主要是针对失眠症状，如果长期失眠，或者是失眠期间有多梦的现象，则考虑口服安眠药。这两种药物要区分开，不能乱吃。

Answer 2

褪黑素和安眠药的功效有些相似，但是这两种药物时有区别的，也不是同一种。褪黑素主要是人体脑部松果体分泌激素，有一定的调理作用，而且还可以让人尽快的进入深度睡眠。但是安眠药一般用于失眠多梦、无法安然入睡，所以可以根据自身的情况合理的选择药物。

Answer 3

褪黑素不属于安眠药，更不能当做安眠药来使用。褪黑素的分泌时间白天和夜间是有规律性的，晚上，光线减弱，褪黑素的分泌水平就会增强，在凌晨时最高。进行褪黑素的补充，可以起到调节体内褪黑素水平的平衡改善身体的技能状态、延缓衰老、加深睡眠的作用。

Answer 4

褪黑素具有改善睡眠的作用，但是不是安眠药。用量一定要少，一般0.1-0.3毫克。褪黑素对睡眠的主要作用是：促进睡眠、减少入睡时间和缩短睡前觉醒时间，可以有效的调整时差功能。褪黑素是脑松果体分泌的激素之一，可以使皮肤变白的功效。