枸杞是活血的吗

Question

现在正处于月经期，有点痛经。准备泡一点枸杞红枣茶喝。枸杞是活血的吗？

Answer 1

枸杞具有辅助活血作用，其功效主要与改善微循环、抗氧化、调节免疫、补益肝肾等机制相关。

1、改善微循环

枸杞多糖可扩张毛细血管，促进局部血流，缓解轻度血瘀引起的四肢发冷症状，适合气血不足人群日常泡水饮用。

2、抗氧化

含有的甜菜碱和类胡萝卜素能减少自由基对血管内皮的损伤，预防血栓形成，对动脉硬化早期有辅助改善作用。

3、调节免疫

通过增强巨噬细胞活性改善炎症因子微环境，间接促进组织修复，适合术后康复期患者搭配黄芪使用。

4、补益肝肾

中医理论认为其滋肾填精作用可改善肝肾阴虚导致的月经量少等血虚症状，常与当归配伍使用。

建议每日食用量不超过20克，阴虚火旺者慎用，出现明显出血倾向或服用抗凝药物时应咨询中医师。