不孕不育的食疗方法

Question

我和老公结婚接近4年了，还是没有自己的孩子，听朋友说着是不孕不育，可以通过食疗治疗，不孕不育的食疗方法是什么呢？

Answer 1

怀孕是一个非常复杂的生理过程，不孕的原因也是多种多样的。病人需要去正规的专业医院进行系统检查。只有找出原因，才能得到有效的治疗。在饮食方面，患者需要多吃绿色蔬菜，因为绿色蔬菜富含维生素、锌、硒等微量元素，有利于精子生长。多吃鱼和坚果，这些食物富含脂肪酸，有利于精子的生长。

Answer 2

患者生活中应注意维生素和微量元素的摄入。维生素E能促进人体新陈代谢，延缓细胞衰老，促进精子生成和活动，增强卵巢功能。维生素B1可以影响肝脏雌激素的失活。维生素B1的缺乏削弱了雌激素的失活，导致月经异常。此外，维生素A和B2缺乏症也可能导致不孕，补充维生素后怀孕几率大大提高。