吃什么食物可以丰胸

Question

胸部一直很小，穿衣服一点也不好看，吃什么食物可以丰胸？

Answer 1

食疗丰胸是最经济、健康的丰胸方式，比如可以多吃一些维生素A、B含量丰富的食物（如动物肝脏、牛奶类），都有利于激素的合成。比如一些蔬菜、水果或者药膳类（如木瓜、胡萝卜、葛根等），都有丰胸健美的功效，经常食用，是有效果的。但是食疗见效慢，而且人体食用的东西，是供给全身的，不仅仅是被胸部吸收，所以丰胸的效果会减少一些。

Answer 2

很多食物都是有丰胸的功效的，很多果蔬类，如木瓜、猕猴桃、橙子、黄瓜等；很多牛奶类制品，如奶酪、奶皮等；很多谷物类制品，如玉米等；很多鱼类高蛋白食品，如带鱼、海带等。虽然这类食物有丰胸效果，成效上稍慢一些，如想见效快，可采用医美方法丰胸。

Answer 3

日常生活中可以起到丰胸的食物是非常多的。如：富含少量脂肪和大量蛋白的鸡、鱼、虾、牛奶、鸡蛋等。富含维生素A的食物，如葵花籽、胡萝卜、木瓜等。富含维生素C的食物，如橙子、鲜枣、葡萄、西红柿等。富含维生素E的食物，如黑芝麻、核桃、松子仁花生、玉米、杏仁等。

Answer 4

胸部小的女人可以在平时多吃一些富含异黄酮和蛋白质多的食物，都是可以起到一定的丰胸作用的。异黄酮含量较多的食物如黄豆、大豆、葛根等。蛋白质多的食物如豆浆、鸡蛋等。这些食物都可以帮助女性雌激素分泌的，对丰胸都有着不错的效果的。平时还可以顺时针的按摩胸部都能丰胸的效果的。