吃什么保护卵巢

Question

我一直都很难怀上孩子，医生说是卵巢功能低下，我想知道吃什么能够保护卵巢？

Answer 1

卵巢是女性体内的一种器官，一般使用排卵的饮食方面可以是一些高蛋白、高钙类的食物保护卵巢，平时可以多吃一些富含植物性雌激素的食物，也可以多吃一些蔬菜和水果，补充维生素，平时要调理好身体，注意休息不要经常熬夜，也可以适当地进行锻炼，增强体质。