便秘对身体有什么影响

Question

我便秘已经持续了大概半年时间了，平时也没怎么特别治疗。便秘对身体有什么影响？

Answer 1

便秘可能引发痔疮、肛裂、肠道功能紊乱、毒素吸收增加等问题。长期便秘可能导致腹胀、食欲减退、皮肤暗沉，严重时诱发肠梗阻或心血管事件。

1、痔疮

排便用力过度会导致直肠静脉丛充血，形成痔核。表现为便血、肛门疼痛，可通过高膳食纤维饮食、温水坐浴缓解，药物可选乳果糖口服溶液、开塞露、麻仁润肠丸。

2、肛裂

干硬粪便摩擦肛管皮肤造成撕裂，伴随排便剧痛和鲜血附着。需保持肛门清洁并使用金霉素软膏、复方角菜酸酯栓、利多卡因凝胶促进愈合。

3、肠道紊乱

粪便滞留改变肠道菌群平衡，引发腹胀、肠鸣音减弱。建议补充双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒调节微生态，配合莫沙必利促进蠕动。

4、毒素蓄积

粪便长时间停留增加氨类物质吸收，可能引起头痛、口臭。需定期排便排毒，必要时使用聚乙二醇4000散、硫酸镁溶液导泻。

每日摄入30克膳食纤维，饮用2000毫升水，养成定时排便习惯。西蓝花、火龙果、燕麦、酸奶等食物有助于改善便秘症状。