不孕不育饮食注意事项有哪些

Question

和老公结婚后一直都有同房，可是怀不上孩子，害怕自己得了不孕不育。不孕不育饮食注意事项有哪些？

Answer 1

得不孕不育，大多数都是一些饮食导致的。瞎吃乱补很容易生病，期间不能喝酒，不能吃刺激性食物，也不可以喝浓茶、咖啡，这些都有可能会间接性引起不孕症。女性不可以吃太寒冷的食物，如果食物寒性太高的话，容易引起宫寒。一些营养品也是不可以乱吃的，特别是一些含激素的药，吃了之后可能会影响怀孕。

Answer 2

得不孕不育症，不能乱吃东西，不能乱开补药，因为这些根本起不了作用，反而会导致身体越吃越糟糕。得不孕不育症的人在饮食方面要限制高热量、高脂肪以及高钠的饮食，因为这些食物都有可能会导致内分泌失调，影响到女性的正常排卵，男性的精子质量也会受到影响。平时也最好不要喝酒，长期酒精中毒也是会引起不孕症的。

Answer 3

不孕不育的饮食和普通人饮食么有太大区别，注意饮食合理，营养均衡，少吃点油炸食品，多吃新鲜水果和蔬菜，增加蛋白质摄入量，控制体重在合理范围内，不宜过胖或过瘦，平时多注意休息，作息时间要规律，饮食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激行的食物，多加运动锻炼，提高机体免疫力。

Answer 4

不孕不育的饮食和普通人饮食么有太大区别，但建议不孕不育夫妻合理饮食，如果是肥胖患者建议减肥，过瘦病人建议体重增加；避免熬夜，吃宵夜，注意作息规律，男性患者应避免吸烟和饮酒，少吃辛辣油腻的刺激性食物。女性患者应减少寒冷刺激。