痛风应该注意什么

Question

不幸得了痛风这种病，每天关节疼痛的厉害，得了痛风应该注意什么呢？

Answer 1

痛风患者需注意饮食控制、规律用药、体重管理、避免诱因等事项，以减少尿酸沉积和急性发作风险。

1、饮食控制

限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，增加低脂乳制品和蔬菜水果，每日饮水超过2000毫升有助于尿酸排泄。

2、规律用药

遵医嘱使用别嘌醇、非布司他等降尿酸药物，急性期可选用秋水仙碱或非甾体抗炎药，禁止自行调整剂量。

3、体重管理

通过低强度有氧运动维持标准体重，避免剧烈运动诱发关节损伤，肥胖者建议每月减重不超过4公斤。

4、避免诱因

戒酒尤其是啤酒，防止关节受凉，创伤或手术后需加强尿酸监测，合并高血压糖尿病者需同步控制基础疾病。

建议定期监测血尿酸水平，发作期抬高患肢并保持关节制动，长期达标治疗可显著减少痛风石形成风险。