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孕妇吃哪些食物好
病情描述:
才怀孕不久,很担心自己吃的东西不健康,会影响胎儿发育。孕妇吃哪些食物好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 公衍民 主治医师 山东大学齐鲁医院 2019-09-04 13:47
    孕妇只要保证饮食的清淡营养就行,平时可以多吃蔬菜水果,蔬菜水果是能补充维生素的,在孕期能缓解一些妊娠反应。同时也要以高蛋白为主,蛋白质含量高的食物能缓解孕期身体虚弱状态,而且还可以补充营养,满足胎儿的需求。平时可以经常煲点鸡汤喝,在里面加点儿时蔬。
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