小儿缺铁性贫血的饮食注意事项有哪些

Question

孩子缺铁后引起了贫血，现在动不动就说头晕，医生让我从饮食给她调理。小儿缺铁性贫血的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

宝宝得缺铁性贫血，要从饮食上来进行调理，让宝宝补充足够的铁元素。建议平时多给孩子吃一些红枣，不仅可以补铁，还可以补充气血，能改善缺铁性贫血引起的头晕乏力。还可以给宝宝经常做一些养骨粥，在粥里面加点菠菜，还有猪肝，这样调理好处更多。

Answer 2

如果查出宝宝是缺铁引起的贫血，那么首先要给孩子从饮食上做调整，记得让孩子多吃含铁的食物，比如香蕉，还有猪肝、牛肝等，这些食物的铁元素非常的丰富。同时也需要给孩子补血，给孩子吃一些黑色芝麻还有花生以及核桃。但要保证饮食的营养均衡，不能让宝宝挑食、偏食。