小儿近视的食疗方法

Question

孩子查出得了近视后一直在配戴眼镜，但视力没有恢复，所以想给他从饮食上做一些改善。小儿近视的食疗方法有哪些？

Answer 1

小儿近视可通过蓝莓、胡萝卜、深海鱼、鸡蛋等食物辅助改善视力，也可遵医嘱使用维生素A软胶囊、叶黄素酯片、DHA藻油软胶囊、葡萄糖酸锌口服溶液等药物。建议家长定期带孩子检查视力，在医生指导下结合饮食与药物治疗。

一、食物

蓝莓富含花青素，有助于促进视网膜细胞再生；胡萝卜含β-胡萝卜素可转化为维生素A，帮助维持角膜健康；深海鱼中的DHA能支持视神经发育；鸡蛋蛋黄含叶黄素和玉米黄质，可过滤有害蓝光。

二、药物

维生素A软胶囊可预防夜盲症和干眼症；叶黄素酯片能保护视网膜黄斑变性；DHA藻油软胶囊有助于婴幼儿视觉发育；葡萄糖酸锌口服溶液可改善因缺乏锌导致的视力减退。

家长需控制孩子甜食摄入，每日保证2小时以上户外活动，避免长时间近距离用眼，定期复查视力变化。