抑郁症的睡眠障碍表现

Question

我前段时间总是心情烦躁，失眠，到医院检查，医生说是抑郁症，抑郁症的睡眠障碍表现？

Answer 1

抑郁症的睡眠障碍表现，主要是早醒，要比平时早醒2到3个小时，早醒后患者不能再次入睡，便开始发愁要怎么熬过接下来的这一天，容易想一些不开心的事情，有的患者表现出入睡困难以及辗转反侧，即使睡着了，也感觉到睡眠不深，还有的患者会出现睡眠过多的现象，总是想睡觉，抑郁症的睡眠表现是多种多样的。

Answer 2

抑郁症的睡眠障碍主要表现为早醒，比平时一般要早醒三个小时左右，睡醒以后不能再入睡，也可能在晚上容易情绪泛滥和胡思乱想的现象，从而造成失眠。抑郁症患者睡前可以用温水泡脚来缓解身体疲惫，从而帮助睡眠，严重的可以到医院在医生的指导下口服抗抑郁药物进行治疗。

Answer 3

抑郁症的睡眠障碍主要表现为失眠或早醒，严重的抑郁症患者会出现入睡困难，或者有明显的焦虑情绪，抑郁症患者一定要到正规的医院接受专业医师的治疗。平时注意精神不要过度紧张，多放松心情，抑郁症患者一定要坚持治疗，为有效的缓解抑郁症，还可以改善睡眠质量。