月经推迟可能由情绪波动、过度节食、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。
长期焦虑或压力过大会抑制下丘脑功能,导致激素分泌紊乱。建议通过冥想、规律作息缓解,无须特殊用药。
短期内体重下降过快会造成促性腺激素不足,需逐步恢复均衡饮食,每日摄入优质蛋白和复合碳水化合物。
与胰岛素抵抗及雄激素过高有关,表现为痤疮、多毛。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍、来曲唑等药物调节。
甲亢或甲减均会影响月经周期,常伴心悸或畏寒。需检测促甲状腺激素水平,使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制。
建议记录月经周期变化,若推迟超过3个月或伴随异常出血,应及时就诊妇科进行激素六项和超声检查。