更年期盗汗的饮食注意事项有哪些

Question

进入更年期之后老是觉得出汗很严重，而且晚上睡觉衣服都打湿，想从饮食上做一些调整。更年期盗汗的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

进入更年期很容易出现盗汗症状，建议口服红花逍遥散，能起到活血化瘀的作用，同时也可以改善盗汗。如果患者期间精神状态不佳或者失眠多梦，那么可以选择口服谷维素进行调理，有的患者在更年期还有可能会缺钙，这种情况需要口服钙片。如果有肾气不足的话，也需要用中药调理。

Answer 2

在更年期综合症到来之际，很多患者会出现肾气不足的现象，所以会盗汗，可以选择一些能滋补肾气的药物，比如枣仁、桂圆以及枸杞等，这些都是可以改善症状的，而且还可以促进睡眠，改善心情烦躁。也可以用川芎、干姜，还有麦冬和肉桂加在一起煎水，或者用黄酒浸泡。