小儿抽动症如何预防

Question

宝宝班级上有小朋友出现抽动症，我家宝宝和他们都差不多大，小儿抽动症如何预防？

Answer 1

小儿抽动症可通过家庭行为干预、情绪管理训练、营养均衡补充、避免诱发因素等方式预防。该症与遗传易感性、神经递质失衡、心理压力、环境刺激等因素相关。

1、家庭行为干预

家长需建立规律作息制度，避免过度批评或关注抽动行为，采用正向强化法引导孩子放松。家庭冲突可能加重症状，保持和谐氛围有助于降低发病概率。

2、情绪管理训练

通过游戏疗法帮助孩子识别和表达情绪，减少焦虑紧张状态。家长需注意避免给孩子过大学习压力，持续性心理应激可能诱发神经功能异常。

3、营养均衡补充

保证富含镁、维生素B6的食物摄入，如香蕉、深绿色蔬菜。部分研究显示低镁水平与神经肌肉兴奋性相关，但无须额外补充营养剂。

4、避免诱发因素

减少电子屏幕使用时间，避免含咖啡因饮料。链球菌感染可能诱发抽动症状，应及时治疗咽炎等感染性疾病。

若孩子出现频繁眨眼、耸肩等抽动表现，建议尽早就诊儿童神经内科或发育行为科评估，避免自行使用镇静类药物。