小儿积食的推拿方法

Question

由于吃的多，孩子有点积食，想推拿缓解，小儿积食的推拿方法有那些？

Answer 1

小儿积食可通过清胃经、揉板门、运内八卦、捏脊等推拿方法缓解。积食多因饮食不当或脾胃虚弱导致，推拿能促进胃肠蠕动，改善消化功能。

1、清胃经

用拇指从腕横纹向拇指根部直推，重复进行约200次，有助于清除胃火，缓解腹胀呕吐。

2、揉板门

用拇指按揉手掌大鱼际处的板门穴，顺时针揉动100-150次，能健脾和胃，改善食欲不振。

3、运内八卦

以掌心为圆心画圆推运手掌内八卦区域，顺时针操作100次，可调理气机，缓解脘腹胀满。

4、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤，重复3-5遍，能振奋阳气，增强脾胃运化功能。

推拿时注意手法轻柔，配合腹部热敷效果更佳，若症状持续或加重应及时就医检查。