脸肿怎么消

Question

我的脸睡了一觉后，莫名其妙的肿起来了，想快点消除。脸肿怎么消？

Answer 1

脸肿可通过冷敷消肿、限制钠盐摄入、抬高头部、药物干预等方式缓解。脸肿通常由局部炎症、过敏反应、肾脏疾病、淋巴回流受阻等原因引起。

1、冷敷消肿

急性期用冰袋包裹毛巾敷于肿胀部位，每次10分钟，重复进行可收缩血管减轻水肿，适合外伤或蚊虫叮咬导致的脸肿。

2、限制钠盐

每日食盐摄入量控制在3克以内，避免腌制食品，高盐饮食会导致水钠潴留加重面部浮肿，尤其对肾源性水肿有效。

3、抬高头部

睡眠时垫高枕头15厘米，利用重力促进体液回流，改善晨起眼睑浮肿，对循环功能异常引起的肿胀有明显改善。

4、药物干预

过敏反应可遵医嘱使用氯雷他定片、地塞米松注射液、炉甘石洗剂；心肾功能异常需用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂，须严格监测电解质。

持续超过48小时的脸肿或伴随呼吸困难需急诊处理，日常避免过度揉搓肿胀部位，限制饮水速度每小时不超过200毫升。