手干燥脱皮怎么办

Question

手上皮肤干干的，而且容易脱皮，已经好长一段时间了。手干燥脱皮怎么办？

Answer 1

手干燥脱皮可通过保湿护理、避免刺激、药物治疗、营养补充等方式改善。该症状通常由环境干燥、接触刺激物、皮肤疾病、维生素缺乏等原因引起。

1、保湿护理

使用含尿素或甘油的护手霜，每日多次涂抹，洗手后及时补涂。选择无香精、无酒精的温和产品，避免加重皮肤屏障损伤。

2、避免刺激

减少接触洗洁精、消毒剂等化学物品，必要时佩戴手套。水温不宜过高，清洗后彻底擦干指缝等易残留水分部位。

3、药物治疗

顽固性脱皮可能与手部湿疹、真菌感染有关。可遵医嘱使用氢化可的松乳膏抗炎、联苯苄唑乳膏抗真菌，或他克莫司软膏调节免疫。

4、营养补充

缺乏维生素A、B族维生素或必需脂肪酸可能导致皮肤修复障碍。适当增加深海鱼、坚果、深色蔬菜等食物摄入，必要时在医生指导下服用复合维生素制剂。

日常注意减少手部摩擦，冬季使用加湿器维持环境湿度，若伴随红肿、渗液等症状需及时就诊皮肤科。