荨麻疹忌口

Question

长了荨麻疹到现在为止都已经一个礼拜了，还不好，经常发痒，朋友让我忌口。荨麻疹忌口有哪些？

Answer 1

荨麻疹患者需忌口海鲜、辛辣刺激食物、酒精及坚果等易致敏食物，可适量食用苹果、冬瓜、薏米、山药等低敏食物，也可遵医嘱服用氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等抗组胺药物。

一、食物

1. 低敏水果

苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于减轻炎症反应，适合荨麻疹患者食用。

2. 利湿蔬菜

冬瓜具有利水消肿作用，可帮助缓解皮肤水肿症状，建议清蒸或煮汤食用。

3. 谷物杂粮

薏米含有多种氨基酸和微量元素，能调节免疫功能，可煮粥或煲汤食用。

4. 健脾食材

山药含黏液蛋白和淀粉酶，能改善胃肠功能，建议蒸煮或炖汤食用。

二、药物

1. 抗组胺药

氯雷他定可阻断组胺受体，缓解皮肤瘙痒和风团症状，需医生指导使用。

2. 长效抗敏药

西替利嗪能抑制过敏介质释放，适用于慢性荨麻疹患者，须遵医嘱服用。

3. 新型抗组胺药

依巴斯汀选择性拮抗H1受体，不良反应较少，应在医生评估后使用。

4. 辅助用药

维生素C可降低血管通透性，配合抗组胺药物使用效果更佳。

荨麻疹发作期间应保持饮食清淡，避免搔抓皮肤，记录饮食日记排查过敏原，症状持续或加重需及时就医复查。