脾胃湿盛的症状主要表现为食欲减退、腹胀、大便黏滞、舌苔厚腻等,病情发展可能出现恶心呕吐、肢体困重、水肿等表现。
湿邪困阻脾胃会导致胃纳功能下降,表现为进食后饱胀感明显,对油腻食物尤为厌恶。可适当食用山药、薏苡仁等健脾化湿食材。
湿浊中阻使气机不畅,常见脘腹胀满、叩之如鼓,午后症状加重。建议用陈皮、砂仁等理气化湿,避免生冷饮食。
湿热下注导致粪便粘马桶、排便不爽,可能伴随肛门灼热感。可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等健脾渗湿药物。
舌象表现为白腻或黄腻苔,是湿浊内蕴的典型体征。若苔色发黄提示湿热交织,需配合黄芩、黄连等清热燥湿药物。
日常需保持饮食清淡,避免久处潮湿环境,适当进行八段锦、太极拳等舒缓运动以助脾运化湿。