半夜上吐下泻应急措施

Question

昨天晚上我出现了上吐下泻的情况，而且特别难受。半夜上吐下泻应急措施有哪些？

Answer 1

半夜上吐下泻可通过暂时禁食、补充电解质、调整体位、药物干预等方式缓解，通常由饮食不当、病毒感染、食物中毒、胃肠炎等原因引起。

1、暂时禁食

胃肠剧烈反应时需暂停进食4-6小时，避免刺激胃肠黏膜加重症状，可小口饮用温开水观察耐受情况。

2、补充电解质

使用口服补液盐或自制糖盐水预防脱水，每15分钟饮用10-20毫升，避免一次性大量摄入诱发呕吐。

3、调整体位

呕吐时采取侧卧位防止误吸，腹泻后保持腹部保暖，使用热水袋热敷脐周缓解肠痉挛疼痛。

4、药物干预

蒙脱石散可吸附肠道毒素，洛哌丁胺抑制肠蠕动，双歧杆菌调节菌群，须在医生指导下选择使用。

症状持续超过24小时或出现血便、高热等表现需立即就医，恢复期选择米汤、馒头等低渣饮食，避免乳制品及高脂食物。