神庭穴的作用

Question

我最近老是头痛，眩晕，失眠，吃药也没用，大夫让我按神庭穴试试，神庭穴的作用有哪些？

Answer 1

神庭穴是督脉上的重要穴位，主要有安神醒脑、缓解头痛、改善失眠、调节情绪等作用。

1、安神醒脑：

神庭穴位于前发际正中直上0.5寸，刺激该穴位可帮助缓解脑疲劳，提升专注力。

2、缓解头痛：

按摩神庭穴对前额痛、偏头痛有缓解效果，可与太阳穴配合使用增强疗效。

3、改善失眠：

该穴位对心肾不交型失眠有一定调节作用，常与百会穴、四神聪穴配伍使用。

4、调节情绪：

神庭穴能平抑肝阳，对焦虑、抑郁等情绪障碍有辅助调理效果。

日常可用指腹轻柔按压神庭穴，配合规律作息和适度运动效果更佳，严重症状建议寻求专业针灸治疗。