红菊花茶的功效与作用

Question

一直喝的都是白菊花茶，今天第1次买红菊花，感觉红菊花茶的味道也不错，红菊花茶的功效与作用有哪些？

Answer 1

红菊花茶具有清热解毒、平肝明目、缓解疲劳、辅助降压等功效，适合用眼过度、肝火旺盛等人群适量饮用。

1、清热解毒

红菊花茶性微寒，含有菊苷、黄酮类物质，有助于缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，对上呼吸道感染有一定辅助作用。

2、平肝明目

茶中维生素A和叶黄素含量较高，能缓解视疲劳和干眼症状，对长期用眼人群有益。

3、缓解疲劳

红菊花含有的挥发油成分可通过调节神经系统减轻紧张情绪，适合工作压力大者午后饮用。

4、辅助降压

其中钾离子和胆碱等成分能轻微扩张血管，高血压患者可将其作为日常养生茶饮。

建议每日饮用不超过500毫升，体质虚寒者应搭配枸杞饮用，出现过敏症状需立即停用。