脚冰凉艾灸哪里

Question

我总是双脚冰凉，听说做艾灸可治疗这种情况，脚凉艾灸要灸哪里？

Answer 1

脚冷多由肾阳虚证引起，艾灸治疗可选择的穴位较多，可以选择神阙、肾俞、关元、神枢等，隔天灸一次，每次半小时到一小时，艾灸后4小时内不能洗澡，避免吃辛辣寒凉食物，避免吹空调，防止寒气从毛孔侵入体内。艾灸后要做好足部保暖，穿棉袜，避免着凉。