喝什么例假排的干净

Question

我来例假的时间特别长，而且还很不容易排干净，喝什么例假排的干净？

Answer 1

月经期间适量饮用红糖姜茶、玫瑰花茶、温热的红枣枸杞水或桂圆茶有助于促进经血排出，也可遵医嘱服用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒、乌鸡白凤丸或当归丸等药物调理。建议经期避免生冷刺激饮食，若经血异常需及时就医。

1、红糖姜茶

生姜驱寒暖宫，红糖补血活血，两者合用可缓解宫寒引起的经血淤滞，适合经期第一天饮用。

2、玫瑰花茶

玫瑰花疏肝理气，能改善气滞血瘀型月经量少，伴有血块时饮用效果更佳。

3、红枣枸杞水

红枣补气养血，枸杞滋肾益精，适合气血虚弱导致的经色淡、排出不畅者温热饮用。

4、桂圆茶

桂圆温补心脾，对经期疲劳、经血稀薄者有辅助调理作用，但阴虚内热者慎用。

5、益母草颗粒

含益母草成分，适用于血瘀型月经不调，能促进子宫收缩帮助经血排出，孕妇禁用。

6、少腹逐瘀颗粒

含当归、川芎等活血药材，主治寒凝血瘀引起的经期腹痛、经血暗紫有块。

7、乌鸡白凤丸

补气养血调经，适合气血两虚导致的月经量少、经期延长，需连续服用2-3个周期。

8、当归丸

当归补血活血，对血虚血瘀型月经紊乱有效，服用期间忌食生冷油腻。

经期保持腹部保暖，每日适量走动促进盆腔血液循环，避免剧烈运动及过度劳累。