如何预防儿童肥胖

Question

听说儿童肥胖症对身体发育不好，我特别怕我孩子也有，应该怎么预防？

Answer 1

一般来说，患有肥胖的孩子都是营养过剩造成的，如果要预防孩子出现肥胖，最好的方法就是控制好孩子的饮食，不要经常吃补品，也不要吃太多肉类食物，建议多吃点蔬菜水果，调理好肠胃，平时要注意运动，运动是有利于肠胃的蠕动，可以促进消化。