贫血是缺什么

Question

有时候走路感觉好像头特别晕，甚至眼前会有一片黑蒙，有人说我这个是贫血引起的。贫血是缺什么？

Answer 1

贫血可能由缺铁、缺乏维生素B12、缺乏叶酸、慢性失血等原因引起，可通过补充铁剂、调整饮食、治疗原发病等方式改善。

1、缺铁：

铁是血红蛋白合成的关键原料，缺铁性贫血表现为乏力、面色苍白。可遵医嘱使用硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

2、维生素B12缺乏：

维生素B12参与红细胞成熟，缺乏可能导致巨幼细胞性贫血，伴随手脚麻木。需肌注维生素B12注射液，或口服甲钴胺，日常可食用鱼类、蛋类。

3、叶酸不足：

叶酸缺乏同样引发巨幼细胞性贫血，常见于孕妇。治疗需口服叶酸片，配合绿叶蔬菜、豆类，同时排查是否存在吸收障碍。

4、慢性失血：

长期月经量过多或消化道出血会导致铁持续流失。需治疗原发病如子宫肌瘤，使用氨甲环酸止血，严重时需输血纠正。

贫血患者应均衡摄入富含铁和维生素的食物，避免浓茶影响铁吸收，定期复查血常规监测治疗效果。