如何预防贫血

Question

平时孩子特别挑食，不肯吃东西，担心这样下去会引起贫血。如何预防贫血？

Answer 1

预防贫血必须要合理的饮食，多吃一些含铁元素的食物，这样才可以防止因为缺铁所引起的贫血。如果孩子挑食偏食或者厌食，这些习惯都要给孩子及时改正，不然孩子会因为摄入不了足够的营养而导致贫血，引起身体瘦小，在预防时也需要加强孩子的抵抗力和体质。

Answer 2

如果孩子有挑食、厌食的毛病，一定要给孩子及时改正，不然长期下去就很有可能会贫血。平时要记得给孩子多吃一些铁元素丰富的食物，也可以每天给孩子吃一颗红枣，这样能防止贫血症状，或者给孩子泡一些红糖水喝。在预防贫血时，也需要加强身体锻炼，增强孩子的免疫力。