喝豆浆的好处有哪些

Question

我很喜欢喝豆浆，我经常喝豆浆的话有哪些好处呢？

Answer 1

喝豆浆的好处是很多的，豆浆具有美白皮肤的作用，不过需要长期坚持下去，如果经常喝豆浆的话，还可以淡化皱纹以及细纹的功效。豆浆中的植物蛋白的含量是很高的，植物蛋白是有保健功效的，如果在平常长期性喝豆浆还可以预防很多疾病的发生，像糖尿病，脑中风以及冠心病等疾病的发生。