步行可提高老年人的肺功能吗 - 问答频道

步行可提高老年人的肺功能吗

男，54岁 2019-10-15 15:50

病情描述:

体检报告出来了，医生说我的肺功能有一些差。步行可提高老年人的肺功能吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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迟翔宇主任医师山东省立医院 2019-10-15 16:43

这种情况的确是有一定提高肺功能的效果，但是呢一定要注意好控制节奏，一般步行10到15分钟左右就可以了。因为老年人不适合过量的运动，对骨骼和膝盖会有一些磨损，所以一定要重视这个问题。因为过量的运动的话，也会对心脏造成一定的负担。

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