咽炎的预防措施有哪些

Question

前段时间我得了咽炎，经过一段时间的治疗之后病情有所好转，那在日常生活中该怎么预防咽炎？

Answer 1

在生活和工作环境中，应注意环境中的空气湿润，当生活或者工作环境中的空气比较干燥时，应在室内洒水，保持环境的湿润度。在饮食上也应注意饮食清淡，避免生冷刺激的食物，避免烟酒的刺激等，减少对咽部的刺激。要进行适量的运动，加强自身免疫力。

Answer 2

在生活中，我们要减少与咽炎患者的接触，避免被传染。再者，出门一定要带口罩，避免空气中的有毒气体刺激咽部。要进行适量的体育锻炼，提高自身免疫力，降低患上咽炎的几率。因为在季节交换时期发病率相较于其他时期比较高，所以，在换季时，更要做好预防措施。