过期妊娠的妈妈吃什么

Question

我是过期妊娠，听别人说过期妊娠可以多吃一些有帮助的食物，过期妊娠的妈妈吃什么？

Answer 1

过期妊娠的妈妈可以吃一些芹菜，芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，平时还能吃一些西红柿，西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。

Answer 2

过期妊娠的妈妈可以多吃一些白菜，白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。不要吃辛辣刺激性食物，如羊肉，羊肉好吃应适可而止羊肉甘温大热，过多食用会促使一些病灶发展，加重病情。