孕前检查缺钙吃什么好

Question

我在医院做孕前检查的时候检测出缺钙，孕前检查缺钙吃什么好？

Answer 1

孕前检查缺钙可以吃小量的补充钙片和维生素D，要一直坚持到宝宝断奶之后估计要吃两年，当然要根据情况来定，晒太阳多可以不吃维生素D，如果不想吃补钙的药的话，也可以通过饮食的方式来补钙，喝鱼汤肉汤或其他含钙高的食物就多可以暂时停掉补钙的药品。

Answer 2

孕前检查缺钙吃一些补钙的药品，平时尽量还是以食补为主，可以每天喝点牛奶或者是多吃含钙高的食物，也可以适当地补充含铁高的食物，多吃一些动物的肝，比如猪肝，尽量是吃一些综合的维生素片。这样的话才会对身体有很好的帮助，而且这样的话身体才会更健康。