早孕可能出现全身酸痛,属于常见妊娠反应,通常与激素变化、子宫扩张、缺钙或心理压力等因素有关。
1、激素变化:
孕早期孕酮水平升高会导致韧带松弛和肌肉疲劳,可通过热敷缓解,无须特殊用药。
2、子宫扩张:
胚胎着床后子宫增大牵拉周围组织,建议侧卧休息并使用孕妇枕减轻压迫。
3、缺钙:
胎儿骨骼发育需大量钙质,可遵医嘱补充碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液或维D钙咀嚼片。
4、心理压力:
妊娠焦虑可能加重躯体不适感,可通过冥想和孕期瑜伽调节,严重时需心理科干预。
若酸痛持续加重或伴随发热出血,需及时产科就诊排除先兆流产等病理情况,日常注意补充优质蛋白和适度散步。