胆固醇6.5mmol/L算不算高

Question

我今天去医院检查胆固醇，结果显示胆固醇6.5mmol/L，胆固醇6.5mmol/L算不算高？

Answer 1

胆固醇6.5mmol/L属于明显升高，需结合低密度脂蛋白和高密度脂蛋白水平综合评估。胆固醇升高的主要原因有饮食不当、缺乏运动、代谢异常、遗传因素。

1、饮食不当

长期摄入高胆固醇食物如动物内脏、红肉可能导致胆固醇升高，建议调整饮食结构，减少饱和脂肪摄入，增加蔬菜水果和全谷物比例。

2、缺乏运动

久坐不动会降低高密度脂蛋白水平，建议每周进行中等强度有氧运动，帮助改善血脂代谢。

3、代谢异常

可能与胰岛素抵抗、甲状腺功能减退有关，常伴随体重增加、乏力等症状，可遵医嘱使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物。

4、遗传因素

家族性高胆固醇血症患者胆固醇水平常显著升高，需长期服用降脂药物并定期监测血脂指标。

建议定期复查血脂四项，控制体重在正常范围，戒烟限酒，必要时在医生指导下进行药物干预。