中医怎么降血糖

Question

我的血糖比较高，但是我不想吃西药，想用中药治疗，中医怎么降血糖？

Answer 1

中医降血糖可通过饮食调理、中药治疗、针灸疗法、运动干预等方式实现。血糖升高可能与饮食不当、气血不足、脏腑功能失调、情志不畅等因素有关。

1、饮食调理

选择低升糖指数食物如燕麦、苦瓜，避免高糖高脂饮食。中医推荐山药、薏苡仁等健脾食材，配合定时定量进餐原则。

2、中药治疗

可遵医嘱使用消渴丸、玉泉丸、参芪降糖颗粒等中成药。中药复方多含黄芪、地黄等成分，具有调节阴阳平衡作用。

3、针灸疗法

针刺脾俞、足三里等穴位可改善胰岛素抵抗。艾灸关元穴能温补脾肾，需由专业医师操作，10次为1疗程。

4、运动干预

八段锦、太极拳等传统功法可促进气血运行。建议每日30分钟中等强度运动，避免空腹运动引发低血糖。

中医降血糖需长期坚持，配合现代医学监测血糖变化，出现视物模糊、多尿加重等症状应及时就医。