阳痿的饮食注意事项有哪些

Question

我前段时间被诊断出有阳痿，阳痿的饮食注意事项有哪些？

Answer 1

阳痿患者可适量吃牡蛎、核桃、韭菜、黑芝麻等食物，也可遵医嘱使用西地那非、他达拉非、伐地那非等药物。建议及时就医评估病因，在医生指导下结合饮食调理与规范治疗。

一、食物

1. 牡蛎

富含锌元素，有助于维持睾丸功能，促进睾酮合成，改善性腺健康。

2. 核桃

含精氨酸和欧米伽3脂肪酸，可增强血管内皮功能，改善勃起时血流灌注。

3. 韭菜

含硫化物和维生素E，具有温阳作用，传统医学认为有助于改善肾阳虚型性功能障碍。

4. 黑芝麻

富含维生素E和亚油酸，能抗氧化并改善末梢血液循环，对神经性勃起障碍有益。

二、药物

1. 西地那非

5型磷酸二酯酶抑制剂，通过增加阴茎海绵体血流改善勃起硬度，需评估心血管适应性。

2. 他达拉非

长效PDE5抑制剂，作用持续时间较长，适合计划性性生活，禁忌与硝酸酯类药物联用。

3. 伐地那非

快速起效的PDE5抑制剂，服药后需性刺激才能发挥作用，常见不良反应包括面部潮红。

日常需控制体重、戒烟限酒，避免高脂饮食，合并糖尿病或高血压者应优先控制基础疾病，所有药物使用前须经专科医生评估禁忌证。