生理期第几天可以针灸

Question

因为有腰椎增生的问题，生理期刚刚结束，不知道再等几天才可以针灸？

Answer 1

生理期通常建议在出血量较多的第1-3天避免针灸，可选择经期后期或结束后进行，具体时间需根据个体体质、针灸目的及医师评估决定。

1、出血期慎针

月经前三天子宫内膜脱落活跃，针灸可能刺激子宫收缩加重出血或痛经，此时建议以休息为主，可配合热敷缓解不适。

2、中期评估

经期第4-5天出血减少时，若需调理痛经或月经不调，可在医师指导下选择温和的穴位如足三里、三阴交进行针灸。

3、后期适宜

月经接近结束或完全结束后是针灸最佳时期，此时机体气血恢复，针灸调理内分泌失调、备孕等效果更显著。

4、特殊需求

针对闭经、多囊卵巢综合征等疾病需长期针灸者，医师会根据激素水平调整治疗时间，可能涵盖整个月经周期。

针灸前后注意保暖避免受凉，经期饮食宜温补，避免剧烈运动，治疗前需如实告知医师月经情况及既往病史。