为什么会发生便秘

Question

最近老是出现便秘，所以想了解一下为什么会发生便秘呢？

Answer 1

便秘发生的主要原因可以从以下几点，第一，饮食过于精细，在摄入食物的时候，膳食纤维和水分不足，不能够刺激肠道蠕动。第二，呼市定时排便的习惯，导致大便干燥，大便困难，第三，精神压力过大，长时间的抑郁，焦虑，悲观压力大等一系列的负面情绪很容易引发精神心理障碍，而导致功能性的便秘发生。

Answer 2

发生便秘的原因也是比较多的，比如平时的饮食上面不注意，只吃一些过于精细的食物，摄入水分和粗纤维食物比较少，这样就会导致一个大便干燥排便困难的现象。另外平时工作压力过大也可能会造成心理问题，引起功能性障碍便秘，便秘也随着年龄的增长有一定的关系。