产妇便秘影响奶水吗

Question

月子期间便秘怎么办。吃什么可以缓解。产妇便秘影响奶水吗？

Answer 1

产妇便秘不影响乳汁，便秘发生在月内，一般身体不运动导致肠蠕动缓慢，肠液不足导致便秘。建议多做腹部顺时针按摩，服用马伦丸润肠通便。多吃蔬菜和水果，在家适当运动，促进肠道蠕动。饮食中必须含有足够的纤维素，并适当油腻。每天吃一定量的蔬菜和水果，如每餐前吃1-2个香蕉。

Answer 2

便秘不影响奶水，患者可以用蜂蜜作为临时润肠方法，不建议长期使用泻药。便秘首先要通过饮食调节，多吃粗纤维食物，如红薯、燕麦片、胡萝卜等，多吃水果，不要吃辛辣刺激性食物。其次，你可以坚持每天顺时针按摩腹部。此外还可以适度运动，增强胃肠蠕动，养成规律排便的习惯，特别是在愿意的时候。