痛经可通过针灸三阴交、关元、气海、子宫等穴位缓解症状。针灸治疗痛经主要通过调节气血、缓解子宫痉挛实现。
1、三阴交:
位于小腿内侧足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方,主治妇科疾病,针刺可改善盆腔血液循环。
2、关元:
脐下3寸处,属任脉要穴,能温补下焦元气,对寒凝血瘀型痛经效果显著。
3、气海:
脐下1.5寸,具有益气助阳作用,适用于气血虚弱导致的经期腹痛。
4、子宫:
脐下4寸旁开3寸的经外奇穴,直接作用于胞宫,可缓解子宫平滑肌痉挛。
建议在专业中医师操作下进行针灸治疗,月经来潮前3-5天开始施针效果更佳,治疗期间注意腹部保暖。