青光眼患者生活中的注意事项

Question

我因视力下降，在医院体检的时候发现患上了青光眼，青光眼患者生活中的注意事项有什么？

Answer 1

青光眼患者需注意控制眼压、避免诱发因素，主要措施包括规律用药、定期复查、调整生活习惯及避免危险动作。

1、规律用药

严格遵医嘱使用降眼压药物，如前列腺素类滴眼液拉坦前列素、β受体阻滞剂噻吗洛尔、碳酸酐酶抑制剂布林佐胺，不可自行停药或调整剂量。

2、定期复查

每3-6个月监测眼压和视神经变化，晚期患者需增加检查频率，通过视野检查、OCT等评估病情进展。

3、生活习惯

避免一次性大量饮水，控制咖啡因摄入；睡眠时垫高枕头，减少夜间眼压波动；保持情绪稳定，避免过度紧张焦虑。

4、危险规避

禁止倒立、举重等增加腹压的动作，暗环境停留时间不宜过长，佩戴护目镜防止眼部外伤，慎用含激素的眼药水。

建议选择富含维生素A的胡萝卜、富含花青素的蓝莓等护眼食物，适度进行散步等低强度运动，避免剧烈对抗性运动。