高血压吃什么食物可以降压

Question

患高血压很多年了，高血压吃什么食物可以降压？

Answer 1

饮食中有些食物有降压作用，如芹菜，但不能只靠食物来降压，其治疗效果也得不到保证。建议患者在接受医生指导的同时进行治疗。首先，注意饮食清淡，避免油腻饮食，特别注意限制食盐摄入，限制食盐和低钠饮食，适当增加钾的摄入，改善患者血压，增加新鲜蔬果的摄入，对维持血压有一定的帮助作用。