高血压患者如何控制血压

Question

妈妈患有高血压多年了，高血压患者如何控制血压？

Answer 1

一般高血压患者，平时这种饮食和生活，一定要注意调理，喜欢合理的饮食，有助于保持血压平衡。一个好的饮食是低纤维，低盐，低脂肪，低食物，这意味着吃大量的水果，蔬菜和谷物含有纤维。例如，盐的摄入量必须减少。尽量以清淡饮食为主，还有一些如可乐、咖啡、红酒等一些刺激性饮料，也要减少，或不喝，减少对胃肠道的刺激。血压会受到刺激，饮食也会改变。