怎么进行高血压的穴位治疗

Question

我的高血压不稳定，怎么进行高血压的穴位治疗？

Answer 1

如果血压只是轻微升高，需要有规律的睡眠和休息，以避免精神压力。长期高血压容易引起心脑血管系统和肾脏系统的病变。高血压是一种对人体伤害更多的慢性疾病，应高度重视，积极治疗，临床研究表明，经常锻炼有很好的减压效果，散步或慢跑每天45分钟，穴位按摩可以作为辅助治疗，太冲穴位按摩15分钟左右，风池，门神，山谷，圣能帮助降压和消除症状。

Answer 2

风池穴，由足少阳胆囊，用于治疗颈部外缘两大肋骨线在发际的凹陷和耳垂水平。使用方法用两个拇指顶着风池，另外四个手指分开，盖住头部来支撑，同时左右按压，只要压住风池点治疗高血压，可以明显改善大脑的血液和氧气供应。内关点为手厥阴心包经，位于两筋之间的凹陷处。