止咳穴位都有哪些

Question

我已经咳了三天了，每一声都有痰，想按按止咳穴位缓解，止咳穴位都有哪些？

Answer 1

咳嗽时可通过按压天突穴、肺俞穴、列缺穴、合谷穴等穴位缓解症状。穴位按摩有助于疏通经络、宣肺止咳，适合作为辅助疗法。

1、天突穴

位于胸骨上窝中央，主治咳嗽气喘。用指腹轻柔按压可缓解咽喉刺激引发的干咳。

2、肺俞穴

位于第三胸椎棘突旁开1.5寸，适用于外感咳嗽。点按该穴能宣通肺气，改善痰多症状。

3、列缺穴

前臂桡侧腕横纹上1.5寸，对风热咳嗽有效。配合深呼吸按压可减轻气道痉挛。

4、合谷穴

手背第一二掌骨间凹陷处，能疏风解表。持续揉压有助于缓解感冒初期的刺激性咳嗽。

穴位按摩每日可重复进行，若咳嗽持续超过一周或伴发热、胸痛等症状应及时就医排查病因。